חירום בטיול

 חירום  בטיול

בחודש שעבר נסענו לטנריף, אני ובעלי, לחגוג את יום הנישואין ה-30 שלנו. התוכניות שלנו היו לטייל ברגל באזורים השונים של האי היפה הזה. בבוקרו של הטיול המתוכנן הראשון שלנו, הרמתי תרמיל כבד בצורה לא טובה ומתחתי את השריר שבאמצע הגב.

בהתחלה האזור של השריר שנמתח היה קטן מאוד, אך בתוך דקות  ספורות הרגשתי איך ההתכווצויות והכאב מתפשטים לאזור רחב יותר שכלל את כל החלק העליון של הגב בצד שמאל. במאמרים קודמים שכתבתי על כאבי גב,  התייחסתי לתופעה של כאב הגורם למתח והמתח שנוצר גורם ליותר כאב. בתוך דקות ספורות יכולתי להרגיש איך התופעה הזו מתרחשת אצלי, עד שאפילו לא יכולתי להתכופף או לזוז (שלא לדבר על המחשבה  לצאת לטייל). מה הייתם אתם עושים במקרה כזה? 
 
להלן תאור כל הפעולות שעשיתי כדי להקל על הכאב והמתח. למזלי היתה איתי הערכה הקבועה שלי והמשמשת לי כעזרה ראשונה טבעית. בוודאי תרצו לשקול גם אתם, להחזיק חלק מהמוצרים איתכם בהשג יד.


חימום השרירים:
ראשית מרחתי קצת טייגר באלם tiger balm על השריר המכווץ. המישחה חיממה את האזור והרגשתי שהכאב וההתכווצויות ניבלמו.


הומיאופתיה-  Arnica 30C
תמיד יש איתי שפופרת של ארניקה הומיאופתית בארנק למקרה שאצטרך לטפל בפגיעות כתוצאה מנפילות או חבלות. במקרה זה נטלתי את הארניקה כטיפול בשריר מכווץ. בדרך כלל רצוי לא להשתמש בתרופה הומיאופתית יחד עם קרם  המדיף ריח חזק. הריח החזק של הטייגר באלם עלול למנוע מהתרופה ההומיאופתית לעבוד. אני השתמשתי בו בכל זאת ואני מרגישה שזה עזר לי. עם זאת, חשוב לזכור שאין לאחסן תרופות הומיאופתיות יחד עם חומרים בעלי ריח חזק.

 לאחר 15 דקות חזרתי ונטלתי עוד מינון של ארניקה בגלל התכווצות וכאבים חמורים. 
 
ד"ר איווט ליוור , הומיאופתית נפלאה המטפלת בזכרון יעקב, מסבירה על ארניקה:
אנשים רבים לומדים כיצד להשתמש בכמה מהתרופות ההומאופתיות הבסיסיות לעזרה ראשונה, בכדי לעזור למשפחות ולחיות המחמד שלהם. פרח הבאך מסוג "רסקיו" וארנקה מונטנה הם הנפוצים ביותר כתרופות לטיפול עצמי. בארנקה מונטנה משתמשים בדרך כלל לאחר נפילות וטראומות אחרות בכדי לקדם ריפוי מהיר יותר ולהקל על כאבים. ארניקה עובד הכי טוב במקרים בהם נוצר שטף דם או שיש תחושה של מכאובים. המקרים האופייניים הם נפילות, נקעים,נזקי מתיחות שריר, כאבים לאחר הלידה או לאחר ניתוח ואחרי טיפול שיניים. ארניקה גם עוזר להקל על הלם רגשי לאחר פציעה למשל אחרי שילד נפל או לאחר תאונה. ארניקה בטוחה לשימוש אצל תינוקות, ילדים ובעלי חיים.
 
המינון השכיח  הוא 30 
CH ויש לחזור על המינון על פי הצורך. אם לא רגילים להשתמש בתרופות הומיאופתיות, רצוי להתייעץ עם הומאופט  או עם רוקח בבית מרקחת הומאופטי.
 
  שדה מגנטי
בעלי עזר לי על ידי גילגול של מאגבוייס (Magboys)של ניקן * על האזור הכואב והמתוח.  פעולה זו יוצרת שדה  מגנטישחודר עמוק לתוך השריר כדי לסייע לו להירגע.  באזור המטופל נוצר שדה מגנטי, ויכולתי להרגיש איך השריר לאט לאט נרגע. מרוצה מהתוצאות, בקשתי מבעלי לגלגל את המגנט גם על פני שאר האזורים המתוחים שבגבי.
תמונה של magboys
* להזמנת מוצרי חברת ניקן יש להתקשר עם המפיץ האישי שלך או ליצור קשר ישירות איתי.

רפלקסולוגיה:
לחצתי על הרפלקס של עמוד השדרה הנמצא בכף היד (לאורך הצד החיצוני של היד מן האגודל ועד לבסיס כף היד) וכמו כן לחצתי על הרפלקסים של עמוד השדרה  הנמצאים באוזן. הרגשתי מכאוב באותם אזורים ביד ובאוזן. 


למה עכשיו?
לדברי ד"ר  סארנוס, פרופסור לרפואה שיקומית, כאבי גב הם למעשה הסחת דעת לא מודעת שתפקידה למנוע מאיתנו לחשוב על בעיה רגשית כלשהי.  עצרתי וחשבתי האם יש משהו שלחץ אותי באותו יום. כן, גם בחופשה יכולים להופיע לחצים.... אני הייתי צריכה לבחון מה אותו דבר שלוחץ אותי רגשית ולטפל בזה.  








התוצאה
אחרי 15 דקות הצלחתי שוב להתכופף ולהזיז את פלג גופי העליון.  כמו כן הצלחתי גם לשבת במכונית ולסוע כמה שעות. בזמן הנסיעה שמרתי על האזור המתוח חם, על ידי הנחת מעיל פליז על הגב.  למחרת צעדתי 3 שעות כולל עלייה תלולה מאוד - עם תרמיל על הגב.  בארבעת הימים הבאים, עדיין הרגשתי מעט את האזור המתוח אך לבסוף הכאב נעלם לגמרי. 

זו איננה הפעם הראשונה ששימוש ב"טריקים" עזרו לי להציל נסיעה לחו"ל.  לפני כמה שנים, כאשר טיילנו כל המשפחה בקרואטיה,  כף רגלה של בתי נתפסה בין שני לוחות עץ בזמן שצעדנו על גשר בפארק. הקרסול שלה הסתובב או שנוצר נקע. היא לא יכלה לעמוד או ללכת על הרגל. נתתי לה ארניקה הומיאופתית, סובבתי את המגנטים מעל הקרסול הכואב ונתתי לה טיפול ברפלקסולוגיה. אחרי חצי שעה היא היתה מסוגלת ללכת ולסיים את שארית המסלול. בסוף היום אפילו עלתה ללא כאבים בדרך תלולה מאוד.

אני באמת לא יודעת האם אחד מהמוצרים עזר יותר מהאחרים - אבל למדתי להשתמש בכל "טריק" זמין שיש לי בלי לחקור מה מכל הטיפולים אפקטיבי יותר. הרי לא  אכפת לי מה עוזר יותר, כל עוד התוצאה הסופית היא תחושה טובה יותר. הרבה פעמים, שילוב של מספר שיטות יחד, יכול לעשות את ההבדל.
 
אם אתם מתעניינים ב"טריקים" הטבעים לעזרה ראשונה שבהם השתמשתי, אל תהססו לכתוב ולבקש מידע נוסף. אני גם אשמח לשמוע על "טריקים" טבעיים נוספים שמועילים במצבים כאלה. תודה.


אורָן אביב, רפלקסולוגית בכירה מאז שנת  1995 כבר 17 שנה אורָן עוזת למבוגרים ולילדים להישאר בריאים. אורָן מעבירה הרצאות על רפלקסולוגיה, על איך לשמור על הזכרון ועל איך להשאר בריא וגם מלמדת סדנת רפלקסולוגיה של כף היד בכל רחבי הארץ כדי להראות לאנשים איך ניתן להחזיר את הבריאות לידיים שלנו – באופן מילולי. כדי להזמין את אורָן להרצות או להעביר קורס לקבוצתכם, או כדי לקבוע  טיפול רפלקסולוגי לחצו כאן  
 

 
 

Go to top